BEKASI.WAHANANEWS.CO — Nuansa momen Lebaran Idul Fitri 1446 Hijriah masih begitu terasa. Mungkin bagi sebagian orang, menu-menu khas lebaran seperti Opor Ayam, Rendang, Sambal Ati, atau menu lainnya yang berpotensi mengundang kolesterol, masih menghiasi meja makan.
Untuk itu, Wahananews.co akan memberikan beberapa tips untuk mengurangi kadar kolesterol pembaca yang mungkin sempat kalap makan makanan lebaran. Adapun tips berikut merupakan beberapa minuman sederhana tapi memiliki khasiat luar biasa untuk membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga:
Tips Memilih Dashcam Mobil, Ampuh Cegah Modus Tabrak Lari
Yuk simak!
1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Minum secangkir teh hijau setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung setelah mengonsumsi makanan berlemak.
Baca Juga:
Tips Cara Trading Bitcoin untuk Pemula, Dijamin Untung!
2. Jus Alpukat
Meskipun alpukat mengandung lemak, jenis lemaknya adalah lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Tambahkan sedikit madu atau yogurt tanpa gula agar lebih sehat.
3. Air Perasan Lemon
